Programme Junior
Pour tous les cours offerts, les enfants doivent être membre de l’organisme au coût de 15$ par année.
Le programme Junior s’adresse aux jeunes de 4 à 16 ans qui désirent s’initier au squash ou développer leurs compétences. Les exercices du programme permettront aux jeunes de progresser tout en s’amusant.
Session Automne 2019:
Tous les cours offerts ont lieu au Club de tennis et squash Montcalm
Le programme Junior s’adresse aux jeunes de 4 à 16 ans qui désirent s’initier au squash ou développer leurs compétences. Les exercices du programme permettront aux jeunes de progresser tout en s’amusant.
Session Automne 2019:
Tous les cours offerts ont lieu au Club de tennis et squash Montcalm
Mini-Squash 1
Le cours Mini-Squash 1 s'adresse aux enfants de 4 à 6 ans. Les participants pourront développer leur motricité et coordination à l'aide de jeux éducatifs sécuritaires et amusants!
Objectifs:
-Développer coordination et motricité
-Réussir à renvoyer la balle sur le mur avant avec constance autant du coup droit que du revers
Balles utilisée: Mousse et Point Bleue
Pour plus d'informations ou pour inscriptions: écrivez-nous !
- Samedis de 9h à 10h
- 28 septembre au 30 novembre 2019
- 140$ + adhésion annuelle de 15$ à Squash Capitale-Nationale
Objectifs:
-Développer coordination et motricité
-Réussir à renvoyer la balle sur le mur avant avec constance autant du coup droit que du revers
Balles utilisée: Mousse et Point Bleue
Pour plus d'informations ou pour inscriptions: écrivez-nous !
Mini-Squash 2
Le cours Mini-Squash 2 est la progression de Mini-Squash 1. Le cours s'adresse aux enfants de 5 à 8 ans. Les participants pourront continuer à développer leur motricité et coordination tout en apprenant les bases techniques du squash!
Samedis de 9h à 10h
28 septembre au 30 novembre 2019
140$ + adhésion annuelle de 15$ à Squash Capitale-Nationale
Objectifs:
-Réussir au moins 50% de ses services
-Pouvoir échanger avec un autre enfant
-Maitriser les bases techniques du coup droit, revers et service
Balles utilisée: Point Bleue
Pour plus d'informations ou pour inscriptions: écrivez-nous !
Samedis de 9h à 10h
28 septembre au 30 novembre 2019
140$ + adhésion annuelle de 15$ à Squash Capitale-Nationale
Objectifs:
-Réussir au moins 50% de ses services
-Pouvoir échanger avec un autre enfant
-Maitriser les bases techniques du coup droit, revers et service
Balles utilisée: Point Bleue
Pour plus d'informations ou pour inscriptions: écrivez-nous !
Développement Espoir 1
Le cours Développement Espoir 1 s'adresse aux enfants de 7 ans et plus qui ont soit déjà passé les étapes du Mini-Squash ou encore de bonnes bases dans un sport similaire (badminton, tennis)
Samedis de 10h à 11h
28 septembre au 30 novembre 2019
140$ + adhésion annuelle de 15$ à Squash Capitale-Nationale
Objectifs:
-Réussir au moins 80% de ses services
-Apprendre les bases de la volée et des amortis
-Maitriser les déplacements et bien revenir au T
Balles utilisée: 2 points jaunes
Pour plus d'informations ou pour inscriptions: écrivez-nous !
Samedis de 10h à 11h
28 septembre au 30 novembre 2019
140$ + adhésion annuelle de 15$ à Squash Capitale-Nationale
Objectifs:
-Réussir au moins 80% de ses services
-Apprendre les bases de la volée et des amortis
-Maitriser les déplacements et bien revenir au T
Balles utilisée: 2 points jaunes
Pour plus d'informations ou pour inscriptions: écrivez-nous !
Développement Espoir 2
Le cours Développement Espoir 2 s'adresse aux enfants qui ont passé le cours Développement Espoir 1 et a pour but de développer des joueurs et joueuses prêts à compétitionner au niveau provincial!
Samedis de 10h à 11h,
28 septembre au 30 novembre 2019
Mardis de 18h à 19h
1er octobre au 3 décembre 2019
1x par semaine: 140$ + adhésion annuelle de 15$ à Squash Capitale-Nationale
2x par semaine: 250 + adhésion annuelle de 15$ à Squash Capitale-Nationale
Objectifs:
-Réussir au moins 90% de ses services
-Avoir une bonne profondeur de balle avec régularité lors des échanges
-Maitriser l'amorti et l'utiliser au bon moment
-Comprendre et appliquer les tactiques de bases du squash
Balles utilisée: 2 points jaunes
Pour plus d'informations ou pour inscriptions: écrivez-nous !
Samedis de 10h à 11h,
28 septembre au 30 novembre 2019
Mardis de 18h à 19h
1er octobre au 3 décembre 2019
1x par semaine: 140$ + adhésion annuelle de 15$ à Squash Capitale-Nationale
2x par semaine: 250 + adhésion annuelle de 15$ à Squash Capitale-Nationale
Objectifs:
-Réussir au moins 90% de ses services
-Avoir une bonne profondeur de balle avec régularité lors des échanges
-Maitriser l'amorti et l'utiliser au bon moment
-Comprendre et appliquer les tactiques de bases du squash
Balles utilisée: 2 points jaunes
Pour plus d'informations ou pour inscriptions: écrivez-nous !
Développement Relève 1
Le cours Développement Relève 1 s'adresse aux jeunes qui ont déjà une bonne expérience au squash. Le cours a pour but de former des joueurs et joueuses performants au niveau provincial!
Samedis de 10h à 11h
28 septembre au 30 novembre 2019
Mardis de 18h à 19h
1er octobre au 3 décembre 2019
1x par semaine: 140$ + adhésion annuelle de 15$ à Squash Capitale-Nationale
2x par semaine: 250 + adhésion annuelle de 15$ à Squash Capitale-Nationale
Objectifs:
-Frapper des services profonds et efficaces avec régularité
-Retour de service profond avec régularité
-Intercepter les balles à la volée et mettre de la pression
-Déplacements en contrôle et efficaces
-Connaissance et capacité d'utiliser tous les coups au squash(lob, amorti, kill, boast, longueurs d'attaque, longueurs défensives etc)
-Comprendre et appliquer les tactiques plus avancées du squash
Balles utilisée: 2 points jaunes
Pour plus d'informations ou pour inscriptions: écrivez-nous !
Samedis de 10h à 11h
28 septembre au 30 novembre 2019
Mardis de 18h à 19h
1er octobre au 3 décembre 2019
1x par semaine: 140$ + adhésion annuelle de 15$ à Squash Capitale-Nationale
2x par semaine: 250 + adhésion annuelle de 15$ à Squash Capitale-Nationale
Objectifs:
-Frapper des services profonds et efficaces avec régularité
-Retour de service profond avec régularité
-Intercepter les balles à la volée et mettre de la pression
-Déplacements en contrôle et efficaces
-Connaissance et capacité d'utiliser tous les coups au squash(lob, amorti, kill, boast, longueurs d'attaque, longueurs défensives etc)
-Comprendre et appliquer les tactiques plus avancées du squash
Balles utilisée: 2 points jaunes
Pour plus d'informations ou pour inscriptions: écrivez-nous !
Développement Relève 2
Le cours Développement Relève 2 est notre cours le plus avancé et s'adresse aux jeunes de 12 ans et plus qui sont de haut niveau provincial. Le cours a pour but de former des joueurs et joueuses parmi les meilleurs au Québec dans leur catégorie d'âge et suffisamment avancé pour compétitionner au niveau canadien.
Samedis de 11h à 12h
28 septembre au 30 novembre 2019
Mardis de 18h à 19h
1er octobre au 3 décembre 2019
1x par semaine: 140$ + adhésion annuelle de 15$ à Squash Capitale-Nationale
2x par semaine: 250 + adhésion annuelle de 15$ à Squash Capitale-Nationale
Objectifs:
-Frapper des services très efficaces et variés
-Frapper des retours de service profond ou d'attaque
-Capacité d'adapter son jeu selon ses forces et les faiblesses de son adversaire
-Contrôle des émotions et gestion de match de haut niveau
Balles utilisée: 2 points jaunes
Pour plus d'informations ou pour inscriptions: écrivez-nous !
Samedis de 11h à 12h
28 septembre au 30 novembre 2019
Mardis de 18h à 19h
1er octobre au 3 décembre 2019
1x par semaine: 140$ + adhésion annuelle de 15$ à Squash Capitale-Nationale
2x par semaine: 250 + adhésion annuelle de 15$ à Squash Capitale-Nationale
Objectifs:
-Frapper des services très efficaces et variés
-Frapper des retours de service profond ou d'attaque
-Capacité d'adapter son jeu selon ses forces et les faiblesses de son adversaire
-Contrôle des émotions et gestion de match de haut niveau
Balles utilisée: 2 points jaunes
Pour plus d'informations ou pour inscriptions: écrivez-nous !