Squash Capitale-Nationale
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Programme Junior

Pour tous les cours offerts, les enfants doivent être membre de l’organisme au coût de 15$ par année.
Le programme Junior s’adresse aux jeunes de 4 à 16 ans qui désirent s’initier au squash ou développer leurs compétences. Les exercices du programme permettront aux jeunes de progresser tout en s’amusant. 

​Session Automne 2020:
 Tous les cours offerts ont lieu au Club de tennis et squash Montcalm​

Mise à jour COVID-19:
Tous les cours du programme junior sont suspendus indéfiniment. Les cours reprendront aussitôt qu'ils seront autorisés par la santé publique. 
Merci de votre compréhension.

Mini-Squash 1

Le cours Mini-Squash 1 s'adresse aux enfants de 4 à 6 ans. Les participants pourront développer leur motricité et coordination à l'aide de jeux éducatifs sécuritaires et amusants!
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Samedis de 9h à 10h
26 septembre au 28 novembre 2020 (10 semaines)
145$ + adhésion annuelle de 15$ à Squash Capitale-Nationale
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Objectifs: 
-Développer coordination et motricité 
-Réussir à renvoyer la balle sur le mur avant avec constance autant du coup droit que du revers

Balles utilisée: Mousse et Point Bleue

Pour plus d'informations ou pour inscriptions: ​​​écrivez-nous !

Mini-Squash 2

Le cours Mini-Squash 2 est la progression de Mini-Squash 1. Le cours s'adresse aux enfants de 5 à 8 ans. Les participants pourront continuer à développer leur motricité et coordination tout en apprenant les bases techniques du squash!

Samedis de 9h à 10h
26 septembre au 28 novembre 2020 (10 semaines)
145$ + adhésion annuelle de 15$ à Squash Capitale-Nationale
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Objectifs: 
-Réussir au moins 50% de ses services
-Pouvoir échanger avec un autre enfant
-Maitriser les bases techniques du coup droit, revers et service


Balles utilisée: Point Bleue

Pour plus d'informations ou pour inscriptions: ​​​écrivez-nous !

Développement Espoir 1

Le cours Développement Espoir 1 s'adresse aux enfants de 7 ans et plus qui ont soit déjà passé les étapes du Mini-Squash ou encore de bonnes bases dans un sport similaire (badminton, tennis)

Samedis de 10h à 11h
26 septembre au 28 novembre 2020 (10 semaines)
145$ + adhésion annuelle de 15$ à Squash Capitale-Nationale
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Objectifs: 
-Réussir au moins 80% de ses services
-Apprendre les bases de la volée et des amortis
-Maitriser les déplacements et bien revenir au T

Balles utilisée: 2 points jaunes

Pour plus d'informations ou pour inscriptions: ​​​écrivez-nous !

Développement Espoir 2

Le cours Développement Espoir 2 s'adresse aux enfants qui ont passé le cours Développement Espoir 1  et a pour but de développer des joueurs et joueuses prêts à compétitionner au niveau provincial!

Samedis de 10h à 11h
26 septembre au 28 novembre 2020 (10 semaines)
145$ + adhésion annuelle de 15$ à Squash Capitale-Nationale
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Objectifs: 
-Réussir au moins 90% de ses services
-Avoir une bonne profondeur de balle avec régularité lors des échanges
-Maitriser l'amorti et l'utiliser au bon moment

-Comprendre et appliquer les tactiques de bases du squash

Balles utilisée: 2 points jaunes

Pour plus d'informations ou pour inscriptions: ​​​écrivez-nous !

Développement Relève 1

Le cours Développement Relève 1 s'adresse aux jeunes qui ont déjà une bonne expérience au squash. Le cours a pour but de former des joueurs et joueuses performants au niveau provincial!  

Samedis de 10h à 11h 
26 septembre au 28 novembre 2020 (10 semaines)
145$ + adhésion annuelle de 15$ à Squash Capitale-Nationale

Objectifs: 
-Frapper des services profonds et efficaces avec régularité
-Retour de service profond avec régularité
-Intercepter les balles à la volée et mettre de la pression
​-Déplacements en contrôle et efficaces
-Connaissance et capacité d'utiliser tous les coups au squash(lob, amorti, kill, boast, longueurs d'attaque, longueurs défensives etc)
-Comprendre et appliquer les tactiques plus avancées du squash

Balles utilisée: 2 points jaunes

Pour plus d'informations ou pour inscriptions: ​​​écrivez-nous !

Développement Relève 2

Le cours Développement Relève 2 est notre cours le plus avancé et s'adresse aux jeunes de 12 ans et plus de haut niveau provincial. Le cours a pour but de former des joueurs et joueuses parmi les meilleurs au Québec dans leur catégorie d'âge et suffisamment avancé pour compétitionner au niveau canadien.

Samedis de 11h à 12h30 
26 septembre au 28 novembre 2020 (10 semaines)
210$ + adhésion annuelle de 15$ à Squash Capitale-Nationale
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Objectifs: 
-Frapper des services très efficaces et variés
-Frapper des retours de service profond ou d'attaque 
-Capacité d'adapter son jeu selon ses forces et les faiblesses de son adversaire 
​-Contrôle des émotions et gestion de match de haut niveau

Balles utilisée: 2 points jaunes

Pour plus d'informations ou pour inscriptions: ​​​écrivez-nous !
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